lunes, 11 de mayo de 2009

COMO MANTENER SANO EL SISTEMA RESPIRATORIO

Consumir alimentos ricos en vitamina C, como los citricos y las guayabas. Se recomienda usar mascaras cuando trabaje con quimicos,o donde se produzca polvo, humo o vapores, asi mismo, se recomienda dejar el cigarrillo.


ENFERMEDADES Y REMEDIOS CASEROS


REFRIADOS Y GRIPAS


Algunos de sus sintomas son nariz congestinadas, dolor de cabeza, exceso de mocos, lagrimeo, y estornudos.


Remedios
  • Tomar vitamina C.
  • Tomar agua panela con limon bien caliente.
  • Hacer gargaras de agua tibia con sal y unas gotas de limon, o con llanten cuando hay dolor de garganta.
  • Hacer inhalaciones con eucalipto, menta.
  • Tomar bebidas de prontoalivio, sauco y tomillo.
  • Tomar jarabes con cebolla de huevo.
GRIPA CRONICA NASAL
Nariz obstruida y con moco espeso, dolor en la frente y alrededor de los ojos. Puede desembocar en congestion de los oidos.


Remedios

  • Hacer inhalaciones de vapor de manzanilla, tomillo o romero.
  • Tomar infusiones de limoncillo y cidron.
  • Utilizar gotas de aceite de ajo para el dolor de oidos.


TOS Y BRONQUITIS

Inflamacion de los conductos que llevan el aire a los pulmones, y se manifiesta congestion del pecho, dificultad al respirar y tos sonora.

Remedios

  • Tomar jarabe con el cristal de la penca sabila y miel para los bronquios.
  • Tomar infusion con flores de sauco, hojas de brevo y canela para la tos.


12 comentarios:

  1. tomar aucalcil y jarabe para la tos,lo mesclas todo y.... taran! una delicia y un buen remedio!!!

    disfrutenlon!!
    con cariño...

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  2. muy buenas recomendaciones
    aqui les dejo mi correo:
    tusempai_77@hotmail.com
    ahy q tomar miel de abeja

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  3. bueno esto no me sirvio de mucho pero igual me ayudo un poco en lo que estaba buscando

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  4. muy bueno me sirbio para mi tarea

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  5. ES MUY CHEBRE PERO DEBERÍAN HABLAR DE QUE ALIMENTOS SON MAS SALUDABLES Y MAS RECOMENDABLES._. COMO TOMAR MÍNIMO -10- VASOS DE AGUA DIARIOS COMER VERDURAS Y COMER MUY POCO DULCE, GRASAS, NI MUCHO MENOS COMIDA CHATARRA...ES UN CONSEJO PARA SU BIEN NUNCA PIENSEN QUE SELODISEN POR MOLESTAR CRÉANME SELODIGO POR QUE YO YA LO VIVÍ Y CON APENAS 13 AÑOS Y ES ALGO MUY GRABE,SOBRETODO QUE ESTAS JUGANDO CON TU SALUD ...SIGUE MI CONSEJO TE ASEGURO QUE TE VA HACER MUY BIEN. HAS MUCHO EJERCICIO -AMENOS 2 VECES A LA SEMANA Y VERAS EL CAMBIO EN TU SALUD COME MUY SANOOOOO .OK....

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  6. que guea es esa mierda

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  7. hay que aburrido assh noooooooooo

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